Az egészséges jövő tudatos döntésekkel, figyelemmel és szeretettel kezdődik!

Az első 1000 nap, a lefontosabb alap!

A kisbabák immunrendszere már a pocakban elkezd fejlődni – és óriási szerepe van ebben annak, mit eszik az édesanya. A szoptatás időszaka és a hozzátáplálás kezdete is kulcskérdés.

Ezekben a hónapokban épül a bélflóra, ami az egészséges immunműködés egyik alappillére.

Ebben a különleges időszakban szeretettel segítek eligazodni, hogy valóban jó alapokat adhass a kisbabádnak – funkcionális szemlélettel, egyszerű, megvalósítható tanácsokkal.

Prevenció a fókuszban!

Az egészséggel foglalkozni mindig érdemes! Nemcsak akkor,  amikor már tünetek jelentkeznek.

Sokkal egyszerűbb és kíméletesebb az utunk, ha előre gondolkodunk – és apró, de tudatos lépéseket teszünk a mindennapokban a megelőzésért.

• Természetes immuntámogatás – gyengéden, mégis tudatosan

​​

Segítek abban, hogy évszakhoz, életkorhoz és az aktuális életszakaszhoz illő, természetes módszerekkel támogasd magad

és családod védelmi rendszerét — és segítek abban is, hogy ezt már a legkisebbek is megértsék.

Már gyermekkorban érdemes elkezdeni az immunrendszer tudatos támogatásáról beszélni, hiszen az egészséggel kapcsolatos minták és szokások ekkor alapozódnak meg.

Fontos, hogy a gyerekek ne félelemből vagy tiltásokból tanuljanak, hanem valódi, életkorukhoz illesztett tudást kapjanak arról, hogyan működik a testük, és mit tehetnek ők maguk is az egészségükért.

Ez nemcsak a jelenlegi jóllétükhöz járul hozzá, hanem megalapozza azt az önbizalmat és felelősségtudatot is, amivel

később felnőttként is tudatosan képesek lesznek támogatni saját testi-lelki egyensúlyukat.

•  Táplálkozás – de okosan

Akár gyerekekről, akár felnőttekről van szó, fontos, hogy az ételeink valóban támogassanak minket. Mutatok olyan élelmiszereket és természetes forrásokat, amik nemcsak egészségesek, hanem finomak és könnyen beilleszthetők a mindennapokba is – szezonnak megfelelően, gyerekbarát módon.

• Stresszkezelés játékosan

A túl sok feszültség az immunrendszert is kimeríti. Már a kicsiknél is fontos, hogy tanuljanak meg lazítani, biztonságban lenni a testükben. Ebben is vannak könnyen elsajátítható, játékos módszereink – szülőknek és gyerekeknek egyaránt.​

Neked ajánlom HA:​

​

​

​

​

​

​

​

Szívügyem a testi-lelki egyensúly támogatása – különösen a legkisebbeké. Ha úgy érzed, jól jönne egy segítő társ ebben az úton, keress bátran!

​

​