1. Szemléletmódbeli különbség

• Hagyományos coaching: A kliens és a coach közötti partnerségen alapuló strukturált beszélgetéssorozat, amely célkitűzéseket, akciótervet és visszacsatolást alkalmaz.

• Holisztikus coaching: A coaching folyamat az egész embert veszi figyelembe, beleértve a belső erőforrásokat, energetikai blokkokat, a test-lélek kapcsolatot, és a klienst körülvevő rendszereket is (család, munka, környezet).

​

2. Módszertani eltérések

• A hagyományos coaching gyakran a kognitív viselkedésterápia, a pozitív pszichológia, a SMART célkitűzések és a megoldásfókuszú módszerek eszköztárából merít.A holisztikus coaching ezek mellett olyan komplementer eszközöket is bevonhat, mint a meditáció, energetikai gyakorlatok, légzéstechnika, testtudatosság fejlesztése, érzelmi intelligencia mélyítése vagy épp transzperszonális megközelítések.

​

3. Fókusz és cél

• A hagyományos coaching célja legtöbbször teljesítménynövelés, célkitűzés és viselkedésváltozás.

• A holisztikus coaching célja ezzel szemben a belső egyensúly megteremtése, a testi-lelki harmónia visszaállítása, és az önismeret mélyítése – vagyis az egész ember fejlődése, nem csak egy adott terület optimalizálása.

​

4. Tudományos háttér

A holisztikus coaching egyre nagyobb figyelmet kap az integratív egészség- és személyiségfejlesztés kutatásában.

A pszichoneuroimmunológia, a szomatikus pszichológia és a kvantumpszichológia területei mind alátámasztják azt az elvet, hogy az emberi működés nem szétválasztható részekre, hanem egymással kölcsönhatásban álló

rendszerek hálózata.

​

5. Kiknek ajánlott?

• A hagyományos coaching ajánlott lehet üzleti, karrierbeli vagy konkrét célorientált helyzetekben.

• A holisztikus coaching azoknak ajánlott, akik mélyebb önismeretre, belső erőforrások mozgósítására, vagy testi-lelki harmónia megteremtésére vágynak – akár egy élethelyzeti elakadás, akár testi tünetek, kiégés vagy önbizalomhiány miatt.

​​

Miben fejlődhetsz, ha a holisztikus egészség coachingot választod?

 

➤ Mentális és érzelmi egyensúly

• Stresszkezelési készségek fejlesztése

• Önbizalom és önértékelés növekedése

• Érzelmi intelligencia mélyítése

• Tudatos döntéshozatal támogatása

• Kiégés megelőzése vagy regeneráció belőle

​

➤ Testi jóllét

• Egészségtudatos szokások beépítése (táplálkozás, mozgás, alvás)

• Jobb testérzékelés, testtudatosság kialakulása

• Energiaszint növekedése

• Immunrendszer támogatása természetes módon

• Krónikus tünetek enyhítése (pl. fejfájás, emésztési gondok)

​

➤ Életmód és egyensúly

• Fenntartható, belső motivációból fakadó életmódváltás

• Belső és külső harmónia megteremtése

• Időbeosztás, pihenés és regeneráció új megközelítése

• Saját értékrend és életcél tisztázása

​

 ➤ Spirituális és energetikai fejlődés (ha szeretnéd)

• Mélyebb kapcsolat a belső hangoddal és intuícióddal

• Energetikai blokkok oldása, energiaszint növelése

• Relaxációs és meditációs technikák elsajátítása

• Tudatos jelenlét és önazonosság elmélyítése

​​

 A holisztikus coaching során nem csak változol, hanem visszatalálsz önmagadhoz

– a legtermészetesebb, legteljesebb működésedhez.

​

 Ne várj tovább, kezdj el változtatni még ma! 

​

Ha szeretnéd jobban érezni magad testileg, lelkileg és mentálisan, a holisztikus egészség coaching lehet az, amire szükséged van. Egyedi, személyre szabott programunk segít felfedezni és felszabadítani a benned rejlő potenciált.

Tedd meg az első lépést a harmonikusabb és boldogabb élet felé!

 

 Foglalj időpontot még ma!
Kezdj el dolgozni a céljaid elérésén egy tapasztalt szakember segítségével!
Ne hagyd ki ezt a lehetőséget, és érd el a legjobb eredményeket a holisztikus coaching segítségével!

​

​

​